الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
اتباع نظـام غذائي من الحبوب والعصيدة يقلل الإصابة
أكد أنّه سر الحياة الصحية والحياة
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة، تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة،
- الأحد ,05 تموز / يوليو GMT 07:07 2020 سائقو فورمولا وان يكافحون العنصرية قبل سباق النمسا في افتتاح بطولة العالم
- الأربعاء ,01 تموز / يوليو GMT 20:43 2020 سيارتا فيراري تحملان رسالة دعم لسائق "فورمولا وان" السابق زاناردي
- الخميس ,25 حزيران / يونيو GMT 21:57 2020 إيقاف المصارعة السويدية آنا جيني فرانسون أربعة أعوام بسبب المنشطات
GMT 07:07 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
سائقو فورمولا وان يكافحون العنصرية قبل سباق النمسا في افتتاح بطولة العالمGMT 09:36 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
الأستراليون يتوافدون على ملاعب التنس بعد تخفيف إجراءات العزلGMT 08:45 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تفشي كورونا في أورلاندو ربما يؤجل عودة دوري السلة الأميركيGMT 20:43 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
سيارتا فيراري تحملان رسالة دعم لسائق "فورمولا وان" السابق زانارديGMT 21:47 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
فيتل يتوقع منافسة متقاربة في سباقي النمساGMT 02:11 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
رغم الإصابة بكورونا الأعراض لم تظهر بعد على تشوريتشGMT 05:01 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
إلغاء ماراثون برلين 2020 بسبب كوفيد-19GMT 21:57 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
إيقاف المصارعة السويدية آنا جيني فرانسون أربعة أعوام بسبب المنشطاتقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 04:20 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنسيق "السينكرز" مع الملابس الصيفية وواكبي الموضةGMT 16:22 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في أوروبا واكتشف سحرهاGMT 05:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنظيف "الريموت كنترول" وتخلصي من الأوساخ والجراثيمGMT 12:25 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو
كافاليرز يفوز على رابتورز في دوري السلة الأميركي بقيادة جيمس
GMT 05:34 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
الكشف عن سيارة تعمل بالدفع على العجلات الأمامية
GMT 18:39 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
السنيني يواصل توجيه الرسائل المشفرة للاتحاد المغربي لألعاب القوى
GMT 08:41 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
توقعات بوقوع هزة أرضية مدمرة في إسرائيل
GMT 00:14 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
بدء محاكمة شابًا في أغادير بتهمة التشهير بفيديوهات إباحية لفتاة قاصر الثلاثاء
GMT 21:48 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو
المقاطعة دليل على معاناة شعبية من الضغط الاقتصادي
GMT 13:17 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
المصالح الأمنية تحقق في واقعة انتشار سيدات عاريات في حمام عام
GMT 08:23 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان
"الدانتيل" لإطلالة ناعمة وذات سحر خاص في الصيف
GMT 12:25 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس
فريق هاس الأميركي يرد على اتهامات ارتباطه بفيراري
GMT 15:26 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
لجنة التسوية تُعلن بطلان انتخابات اتحاد كرة اليد المصري
GMT 08:24 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير
مقتل شاب مِن أصول مغربية على يد عصابة مُلثّمة في أمستردام
GMT 10:31 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
الاتجاهات في عام 2018 تحمل التكنولوجيا إلى مناطق مخيفة
GMT 12:11 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
وزارة الداخلية تخصص 60 ألف شرطي لتأمين الاحتفالات برأس السنة في شوارع المغرب
GMT 05:05 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
اللاعب البرازيلي نيمار دا سيلفا يبوح بسر رفضه مشاهدة الكلاسيكو
GMT 15:22 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
3 لاعبين يعودون لتدريبات الكوكب المراكشي
GMT 23:02 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
سامح عبد العزيز يُعلن موعد الانتهاء من تصوير "سوق الجمعة"
GMT 15:57 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
إصابة طفلة صغيرة بطلق ناري في إقليم تارودانت
GMT 00:06 2017 السبت ,19 آب / أغسطس
زين الدين فرحات يُعبّر عن سعادته بالمنافسة مع رياض محرز في منتخب الجزائر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر