الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
الحليب يساعد في فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم
الحليب
واشنطن - المغرب اليوم
الحليب يفيد الجسم ككل، ومعروف فى الغالب لتحسين مستويات الكالسيوم ، كما أنه يعزز نمو العظام فى الأطفال، مع الحفاظ أيضا على قوة العظام في البالغين ، وفيتامين D مطلوب للجسم لامتصاص الكالسيوم.
2- يساعد فى فقدان الوزن
الحليب هو الحل للشهية المفتوحة ، فهو وجبة خفيفة وصحية ، وإضافة كوب من الحليب إلى العشاء أو شربه مع الفاكهة يساعد على فقدان الوزن خاصة لو كان حليب منزوع الدسم .
3 - يقلل من الإجهاد
في نهاية اليوم، كوب من الحليب الفاتر يساعد فى الحد من التوتر والاسترخاء فى الأعصاب ، كما يساعد على زيادة الطاقة .
4- يعالج ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالى، يقلل من مخاطر السكتات الدماغية ، كما يقلل من إنتاج الكوليسترول فى الكبد ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
قد يهمك أيضاً :
- الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر GMT 11:45 2019 الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارة
GMT 16:43 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
كيف تخفض الكولسترول بلا أدويةGMT 16:33 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
استخدامات مدهشة لزيت الزيتون في المنزلGMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحةGMT 11:50 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
10 فوائد لا تتوقعها لقشر الرمانGMT 11:45 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارةقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 04:20 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنسيق "السينكرز" مع الملابس الصيفية وواكبي الموضةGMT 16:22 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في أوروبا واكتشف سحرهاGMT 05:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنظيف "الريموت كنترول" وتخلصي من الأوساخ والجراثيمGMT 18:54 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
عبد الفتاح البرهان يؤكد أن تحقيق السلام أولوية قصوى للحكومة الانتقالية في السودانGMT 18:25 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
مذيعة "سي إن إن برازيل" تتعرض لسطو مسلح على الهواءGMT 08:18 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
توقعات "الأرصاد الجوية" لطقس المملكة المغربية الأربعاء
GMT 18:17 2013 الإثنين ,18 آذار/ مارس
"نساء في المرايا" فيلم يختزل واقع المرأة المغربية
GMT 06:13 2015 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
بحارٌ خمسيني يلقى حتفه غرقًا جنوب الداخلة بعد أن أغمي عليه
GMT 04:41 2015 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
نادين نجيم تمكث في شمال لبنان لمتابعة تصوير مسلسل "سمرا"
GMT 00:39 2014 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
فاطمة الزهراء تصدر أغنية لمناسبة اليوم العالمي لمحاربة السيدا
GMT 12:18 2015 الخميس ,04 حزيران / يونيو
دراسة تؤكد أن القطط تسبب مشاكل فى ذاكرة الأطفال
GMT 15:57 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
وزارة العدل تنظم ندوة بشأن "الحفاظ على الأمن القضائي وهيبة الدولة والتحصيل"
GMT 04:23 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
فريق سيدات الأهلى يتغلّب على الطيران في دوري عمومي اليد
GMT 02:17 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
صدور كتاب "محطات في حركة التنوير الأوروبية" لليمني عبد الله إسحق
GMT 19:10 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
الاتحاد الدولي للسيارات يؤكد مناقشة طرق تأمين سباقات فورمولا 1
GMT 19:20 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
النزيف مستمر إنتر ميلان يتعثر أمام كالياري في "الكالتشيو"
GMT 19:32 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
فيتيسه آرنهيم يسقط في فخ التعادل مع إمين في الدوري الهولندي
GMT 23:00 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
مصطفى الرميد يؤكد أن قيادة الـ"بيجيدي" كانت مهتمة بالوضعية المالية لـ"بنكيران"
GMT 13:03 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
سلطات الدار البيضاء تشن حملات لمصادرة المياه المعدنية الملوثة ببكتيريا الزائفة الزّنجارية
GMT 01:35 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
"فولكس فاجن" تعتزم إطلاق نموذج جديد من طرازها "باسات"
GMT 15:53 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
"Xiaomi" تدخل عالم صناعة السيارات!
GMT 11:20 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
رونالدو يتصدر الصحف الإيطالية بعد إحرازه 3 أهداف أمام "أتلتيكو مدريد"
GMT 12:16 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
صحف إيطاليا تنشغل بصفقات إنتر ميلان ورحيل بنعطية
GMT 00:30 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير
أشهر مقامر مغربي يجني 640 مليون سنتيم منذ بداية 2019
GMT 16:13 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
بلجيكا تطبّق قرار منع ذبح الحيوانات على الطريقة الإسلامية
GMT 13:39 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
لوكاكو يصعّب انطلاقة سولسكاير مع مانشستر يونايتد
GMT 20:00 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
أنباء حول مبادرة توظيف كبيرة ستعلن عنها وزارة الداخلية
GMT 00:41 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد مكي يُعلن تحضيره الجزء السادس مِن "الكبير أوي"
GMT 20:23 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
مسرحية "ولاد البلد" تعرض في جامعة بني سويف
GMT 21:26 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر
على سلامة يُغادر إلى إيطاليا للمشاركة فى بطولة ميلانو لناشئى الجولف
GMT 19:29 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر
GMT 17:41 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
عاملة نظافه تحمل رسالة ماجستير تناشد الرزاز انصافها
GMT 08:40 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
الصين تلجأ إلى السعودية لتعويض حاجتها من الصادرات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر