الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان
التين المجفف
القاهرة - نعم ليبيا
يتمتع التين المجفف بالعديد من الفوائد الصحية لكنه فى المقابل يغفل الكثيرين تناوله على مائدة رمضان فهو يعالج العديد من الأمراض.
ونستعرض فيما يلي أبرز فوائده يقدمها موقع "بولد سكاي" الهندى:
1. ييحارب الصداع .
يساعد تناول 3 حبات من التين المجفف فى على علاج الصداع النصفي والأرق
2. يخفف من الإمساك
يحتوى التين المجفف على نسبة عالية من الألياف التى تحارب الإمساك.
3. يعالج التهابات الجهاز التنفسي
التين المجفف غني بالمركبات الفينولية والأحماض العضوية. كما أنها تمتلك خاصية مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والتهاب الحلق أو مشاكل الشعب الهوائية الأخرى.
4. يساعد على ضبط السكري
تناول التين المجفف يساعد ضبط مستويات الجلوكوز في الدم ومستويات الكوليسترول.
5. صحة الجهاز الهضمى
تناول التين المجفف يساعد فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وإعطاء الشعور بالامتلاء. التين مليء بالألياف الغذائية التي تساعد على إبقاء جوعنا بعيدًا.
6. تنظيم ضغط الدم
تناول التين المجفف يساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب الأخرى. وفقا لدراسة ، يساعد المستخلص المائي لفاكهة التين على خفض ضغط الدم بسبب وجود المركبات الفينولية.
قد يهمك أيضا :
- الإثنين ,15 حزيران / يونيو GMT 19:40 2020 فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوى
- الأحد ,31 أيار / مايو GMT 20:41 2020 قوٍّ مناعتك لمواجهة "كورونا" بالشاي الأخضر وشوربة الدجاج والكيوي
GMT 12:54 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضGMT 19:40 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوىGMT 19:26 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
أبرز فوائد البندق على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 20:41 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
قوٍّ مناعتك لمواجهة "كورونا" بالشاي الأخضر وشوربة الدجاج والكيويGMT 04:35 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف عليهاقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 04:20 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنسيق "السينكرز" مع الملابس الصيفية وواكبي الموضةGMT 16:22 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في أوروبا واكتشف سحرهاGMT 05:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنظيف "الريموت كنترول" وتخلصي من الأوساخ والجراثيمGMT 18:54 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
عبد الفتاح البرهان يؤكد أن تحقيق السلام أولوية قصوى للحكومة الانتقالية في السودانGMT 18:25 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
مذيعة "سي إن إن برازيل" تتعرض لسطو مسلح على الهواءGMT 08:52 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
عطر Incredible Things توقيع تايلور سويفت يجعلك نجمة جذابة
GMT 02:03 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
محلات "DISTINGUE" تكشف عن مجموعة جديدة من الفساتين السواريه
GMT 15:04 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
الاتحاد المغربي يحرم الرجاء من منحة النقل التلفزيوني
GMT 02:46 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
حزب التجمع الوطني الأحرار يكتسح الانتخابات الجزئية وسط منافسة قوية
GMT 05:33 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
نظرة إلى الصراع المتنامي بين "القاعدة" و"داعش" في سيناء
GMT 22:57 2014 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
السيول تجرف 424 قرية في ولاية سنار السودانية
GMT 04:09 2017 الجمعة ,14 تموز / يوليو
"وليسلي" أبرز 10 جزر استوائية تُستأجر بعيدًا عن الزحمة
GMT 22:52 2014 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان
إيمان رياض :أشعر بالنّجاح والاستقرار في "إم بي سي مصر"
GMT 11:48 2017 الأحد ,16 إبريل / نيسان
فينغر يُبيِّن معاناة لاعبي الأرسنال من غموض مستقبله
GMT 14:42 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس
ياسمين الخيام تنفي شائعات نقل الفنانة شادية إلى العناية المركزة
GMT 16:02 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
جريندو أرقام قياسية وألقاب عدة مع الرجاء والمنتخب
GMT 04:30 2015 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
تعديل السيارات بين اللمسات الشخصية والمخالفات القانونية
GMT 00:41 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
منة فضالي تعتبر شخصية"دهب" خطوة مهمة في مشوارها الفني
GMT 14:27 2016 الأربعاء ,08 حزيران / يونيو
حلويات رمضان2016: طريقة عمل الكنافة بالنوتيلا
GMT 05:38 2013 الخميس ,23 أيار / مايو
ناشطة "فيمن" تتعرى في كاتدرائية فرنسية تأييدًا لزواج المثليين
GMT 04:28 2017 الأربعاء ,31 أيار / مايو
الطفرات الجينية تُعدّ تغييرًا دائمًا في تسلسل الحمض النووي
GMT 00:42 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
داليا مصطفى تنتظر تصوير الجزء الثاني من "الكبريت الأحمر"
GMT 19:00 2016 الجمعة ,07 تشرين الأول / أكتوبر
منْع ارتداء اللّباس الأفغاني والنقاب داخل المؤسّسات التّربويّة التونسية
GMT 18:35 2015 الأربعاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
"ناميكا" شابة ناظورية يسطُع نجمها في سماء الفن الألماني
GMT 08:20 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
"سناب شات" تطلق ميزة جديدة لعرض المزيد من المعلومات
GMT 10:21 2015 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر
اللبن مفيد لمحاربة التسوس
GMT 22:59 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو
الجامعات الجزائرية لم تحصل على مركز ضمن اللائحة العالمية لتصنيف QS
GMT 00:31 2017 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
زراعة أرجيرينغموم الكرز الأحمر يضفي لونًا مبهجًا في شرفتك
GMT 04:44 2016 السبت ,17 كانون الأول / ديسمبر
شيماء مصطفى تصدر مجموعتها "ديوان الورد"
GMT 20:27 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الجماهير المغربية تهاجم خاليلوزيتش
GMT 00:44 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس
الودادية الحسنية للقضاة" تكشف حقيقة قيام قاضٍ بصفع شرطي مرور
GMT 21:44 2019 السبت ,04 أيار / مايو
وزير الداخلية الإسرائيلي يختبئ في ملجأ
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر