الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
كيفية اعداد أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا
أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير
زيت الكانولا
: ملعقة كبيرة البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة)
البيض2 حبة (مخفوق
جبنة الفيتا :
ملعقتان كبيرتان (مفتتة)أعشاب :
ربع ملعقة صغيرة (مجففة)التوست الاسمر : 2 شريحة
طريقة التحضير
1. سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على النار المتوسطة.2.
أضيفي البروكلي المقطع زهرات صغيرة وحركي لمدة ثلاث دقائق.3. أخلطي البيض المخفوق مع الجبن الفيتا والأعشاب المجففة في وعاء.4. أضيفي خليط البيض فوق البروكلي في المقلاة واطهي لمدة أربع دقائق.5. اقلبي قرص البيض مع البروكلي على الجهة الأخرى واطهي لمدة دقيقتين إضافيتين.6. قدميه إلى جانب التوست الأسمر المحمص
قد يهمك أيضا :
GMT 13:43 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
عمر مزيان يقدم عرضاً حياً لوصفة البط المشوي مع الدبسGMT 20:19 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
طرريقة إعداد "المنسف السوري بالبرغل"GMT 20:18 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي طريقة عمل بيض اسكتلنديGMT 20:16 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل مكرونة بالثوم والخضارGMT 20:06 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل البطاطس المقلية والمحشوة باللحم المفرومقام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 09:48 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
ماريوت الرياض يحصد جائزة أفضل فندق على مستوى السعودية
GMT 17:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
هزة أرضية تضرب الحسيمة ليلا بقوة 3,2 درجة
GMT 10:50 2018 الأحد ,11 آذار/ مارس
محمود المليجي أنطوني كوين العرب
GMT 20:27 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
عبد الله العلوي يُشيد بدستور 2011 في الحفاظ على الثقافات المغربية
GMT 11:27 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
وزارة الشباب والرياضة تقرر الاستمرار بنظام التدبير الذاتي" "SEGMA
GMT 16:18 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
النقابات المغربية تتهم الحكومة بنهج السياسة الليبرالية ضد الطبقة الوسطى
GMT 02:28 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
زين العبادي تتحدث عن فن "الفونغ شوي" وأهميته في المنزل
GMT 12:51 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
ماكياج كايلي جينر لعام 2017 يحدد هل كنتي شقية أم لطيفة
GMT 03:55 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
تدشين مهرجان دبي السينمائي الـ14 بفيلم المغامرة الأميركي المميّز "عداوات"
GMT 06:22 2014 السبت ,16 آب / أغسطس
واحة "تغمرت" تعتبر منتجعًا طبيعيًا في جنوب المغرب
GMT 02:05 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
الاحتفالات تعم زمبابوي بعد إعلان استقالة موغابي
GMT 22:47 2016 الجمعة ,18 آذار/ مارس
حلم كأس العالم يعود يا إماراتيون
GMT 09:15 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
شابة تجدل شعرها بالمقلوب لتحصل على تسريحة شعر كالسنبلة
GMT 17:07 2017 الجمعة ,06 كانون الثاني / يناير
انخفاض متوقع لأسعار المنازل في كوريا الجنوبية عام 2017
GMT 21:58 2015 الجمعة ,27 شباط / فبراير
نجمة الغناء الشعبي زينة الداودية سفيرة القفطان المغربي
GMT 16:00 2015 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
فرقة "مسرح مصر" تقدم مسرحية "شغل قرود" للمرة الأولى أمام الجمهور
GMT 13:51 2015 الأحد ,12 تموز / يوليو
إيمان العاصي تنشر صور لها مع ابنتها في الكوافير
GMT 14:38 2015 الخميس ,06 آب / أغسطس
السلطات المحلية في طنجة تطالب أصحاب الملاهي الليلية بالرحيل تمهيدًا للهدم
GMT 17:16 2014 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
كلب من نوع "بيتبول" يهاجم باحث مكلف بالإحصاء
GMT 05:50 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
المطرب يوري مرقدي يكشف عن أسباب عودته إلى التمثيل
GMT 09:08 2017 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس
الصين تقاطع اجتماع الأمم المتحدة حول حظر السلاح النووي
GMT 07:46 2017 الأحد ,05 آذار/ مارس
رشيد بن عيسى يثير جدلًا في كلية الآداب في الدار البيضاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر