الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:17:55
آخر تحديث GMT 07:17:55
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي
القاهرة ـ المغرب اليوم
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
وقد يهمك أيضاً :
GMT 12:31 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
5 أطعمة تجعلك يقظا طوال اليومGMT 17:16 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تكبير الأرداف من دون عمليةGMT 19:06 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
تحذير من استخدام الخلطات العشبيةGMT 10:02 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
اللوز يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسمGMT 19:38 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
دراسة تكشف تناول الكرفس يقلل من ارتفاع ضغط الدم بنسبة 20%قام بتمرير أكثر من 220 اعتمادًا لشركات مختلفة
بيان هام لمصرف ليبيا فّي طرابلس بشأن الاعتمادات
طرابلس - نعم ليبيا
نشر مصرف ليبيا المركزي في طرابلس، اليوم الخميس، بيانات أظهر فيها أسماء الشركات المتحصلة على اعتمادات خلال الفترة بين 25 من يونيو الماضي والأول من يوليو الجاري.وذكر المصرف المركزي عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، �...المزيدأعربت عن فخرها بهذا الجيل من "البنات" الذي كسر حاجز الصمت
هند صبري تُعلق على قضية الشاب المصري الذي تحرش بـ100 فتاة
القاهرة-نعم ليبيا
أبدت النجمة التونسية هند صبري رأيها على قضايا التحرش، بعد إثارة الرأي العام المصري لقضية تحرش طالب بـ100 فتاة لابتزازهن من أجل اغتصابهم، وقالت في منشور لها عبر حسابه الشخصي: "في نطاق أوسع من قضية التحرش التي تشغل ا...المزيدلمن سئم أو يشعر بالملل من استخدام الموقع
تقرير يبيّن طريقة حذف حساب "فيسبوك" نهائيًا
واشنطن - نعم ليبيا
أدت العديد من الفضائح المتعلقة بالخصوصية والمعلومات المضللة إلى فقدان الكثير من مستخدمي فيسبوك الثقة في المنصة، فإذا كنت واحدًا منهم، أو سئمت من إهدار الكثير من وقتك في استخدام فيسبوك، أو تشعر بالملل من تحديثات ال...المزيدتم العثور عليه صدفة من قبل صياد يدعى "فرناندو برى"
لغز تمثال "مريم العذراء" الغارق في إسبانيا يُثير حيرة المحققين
مدريد-نعم ليبيا
اكتشف مؤخرا، تمثال لـ مريم العذراء كان غارقا فى نهر فى منطقة غاليسيا بأسبانيا، ويعتقد أن التمثال يصل عمره إلى 700 عام، ويحاول الباحثون حل لغز وجوده فى النهر، وهناك عدد من النظريات حول سبب انتهاء الحال بالتمثال فى قلب...المزيدلم يشارك مع الفريق بسبب إيقاف المنافسات الرياضية
كورونا تؤخر التحاق أكرم الزوي بالفيصلي الأردني
طرابلس - نعم ليبيا
GMT 18:31 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث موديلات الفساتين الطويلة الرومانسية في 2020GMT 20:07 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
أجمل الحدائق والمنتزهات العامة النابضة بالحياة في إيطالياGMT 18:14 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مجموعة من التصاميم المبتكرة لأحواض النباتات تعرفي عليهاGMT 10:31 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
نائب رئيس مجلس النواب الليبي يؤكد أن تركيا ترسل المرتزقة لمليشيات الوفاقGMT 09:37 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرةGMT 04:20 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنسيق "السينكرز" مع الملابس الصيفية وواكبي الموضةGMT 16:22 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في أوروبا واكتشف سحرهاGMT 05:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تعرفي على طُرق تنظيف "الريموت كنترول" وتخلصي من الأوساخ والجراثيمGMT 18:54 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
عبد الفتاح البرهان يؤكد أن تحقيق السلام أولوية قصوى للحكومة الانتقالية في السودانGMT 18:25 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
مذيعة "سي إن إن برازيل" تتعرض لسطو مسلح على الهواءGMT 12:25 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو
كافاليرز يفوز على رابتورز في دوري السلة الأميركي بقيادة جيمس
GMT 05:34 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
الكشف عن سيارة تعمل بالدفع على العجلات الأمامية
GMT 18:39 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
السنيني يواصل توجيه الرسائل المشفرة للاتحاد المغربي لألعاب القوى
GMT 08:41 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
توقعات بوقوع هزة أرضية مدمرة في إسرائيل
GMT 00:14 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
بدء محاكمة شابًا في أغادير بتهمة التشهير بفيديوهات إباحية لفتاة قاصر الثلاثاء
GMT 21:48 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو
المقاطعة دليل على معاناة شعبية من الضغط الاقتصادي
GMT 13:17 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
المصالح الأمنية تحقق في واقعة انتشار سيدات عاريات في حمام عام
GMT 08:23 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان
"الدانتيل" لإطلالة ناعمة وذات سحر خاص في الصيف
GMT 12:25 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس
فريق هاس الأميركي يرد على اتهامات ارتباطه بفيراري
GMT 15:26 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
لجنة التسوية تُعلن بطلان انتخابات اتحاد كرة اليد المصري
GMT 08:24 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير
مقتل شاب مِن أصول مغربية على يد عصابة مُلثّمة في أمستردام
GMT 10:31 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
الاتجاهات في عام 2018 تحمل التكنولوجيا إلى مناطق مخيفة
GMT 12:11 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
وزارة الداخلية تخصص 60 ألف شرطي لتأمين الاحتفالات برأس السنة في شوارع المغرب
GMT 05:05 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
اللاعب البرازيلي نيمار دا سيلفا يبوح بسر رفضه مشاهدة الكلاسيكو
GMT 15:22 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
3 لاعبين يعودون لتدريبات الكوكب المراكشي
GMT 23:02 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
سامح عبد العزيز يُعلن موعد الانتهاء من تصوير "سوق الجمعة"
GMT 15:57 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
إصابة طفلة صغيرة بطلق ناري في إقليم تارودانت
GMT 00:06 2017 السبت ,19 آب / أغسطس
زين الدين فرحات يُعبّر عن سعادته بالمنافسة مع رياض محرز في منتخب الجزائر
GMT 10:13 2015 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
التنويم المغناطيسي أحسن علاج للاكتئاب والانهيار العصبي
GMT 18:13 2014 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
حشرات منطقة البلطيق في كهرمان صيني في شرق أسيا
GMT 12:57 2014 الأربعاء ,25 حزيران / يونيو
أهم الإكسسوارات التي يجب تواجدها في الحمام
GMT 02:27 2013 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
مخزن لمُصمِّمَيْن وسط صحراء تكساس يصنّف على أنه "إعلان غير قانوني"
GMT 02:28 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
جميلات الطبقة الثرية يلفتن الأنظار في حفلة راقصة في موسكو
GMT 01:47 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
عفيفة بو كيل تبدي سعادتها بوجودها في قناة "الزيتونة"
GMT 03:29 2015 الخميس ,30 تموز / يوليو
ليدي غاغا تخطف الأنظار بحذاء طوله 12 بوصة في نيويورك
GMT 07:15 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر
رجاء بكريّة تطرح "عين خفشة" عن ذاكرة فلسطين 48
GMT 05:14 2016 الخميس ,09 حزيران / يونيو
الشباشب تخرج من نطاق التنزه على الشاطئ إلى الحياة العادية اليومية
GMT 22:01 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
جمهور الجيش الملكي لكرة القدم يقاطع مباراة الكلاسيكو التي ستجمعه بالوداد الرياضي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر